又来了！久坐1小时等于抽2根烟

        @生命时报今天发布微博称，大家都知道吸烟很伤身，但可能很多人还没意识到，久坐的危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。

        澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐 1 小时的危害约等于抽 2 根烟，减寿 22 分钟。久坐族该如何减少久坐的伤害呢？以下是权威专家支的招，快看看吧！