Android - 多个Fragment切换不重新实例化

问题:
在项目中需要进行Fragment的切换，可以使用replace()方法来替换Fragment:

    public void switchContent(Fragment fragment) {          if(mContent != fragment) {              mContent = fragment;              mFragmentMan.beginTransaction()                  .setCustomAnimations(android.R.anim.fade_in, R.anim.slide_out)                  .replace(R.id.content_frame, fragment) // 替换Fragment，实现切换                  .commit();          }      }

但是，这样会有一个问题:
每次切换的时候，Fragment都会重新实例化，重新加载数据，这样非常消耗性能和用户的数据流量。

解决:
如何让多个Fragment彼此切换时不重新实例化?
翻看了Android官方Doc，和一些组件的源代码，发现replace()这个方法只是在上一个Fragment不再需要时采用的简便方法.
正确的切换方式是add()，切换时hide()，add()另一个Fragment；再次切换时，只需hide()当前，show()另一个。
这样就能做到多个Fragment切换不重新实例化：

   public void switchContent(Fragment from, Fragment to) {          if (mContent != to) {              mContent = to;              FragmentTransaction transaction = mFragmentMan.beginTransaction().setCustomAnimations(                      android.R.anim.fade_in, R.anim.slide_out);              if (!to.isAdded()) {    // 先判断是否被add过                  transaction.hide(from).add(R.id.content_frame, to).commit(); // 隐藏当前的fragment，add下一个到Activity中              } else {                  transaction.hide(from).show(to).commit(); // 隐藏当前的fragment，显示下一个              }          }      }